wczesniej to tak szczerze nic takiego nie bralem poczekaj z odzywek to kreatyne mono z carbo i ostatnio kreatyne cm3 z carbo szczerze mowiac nic to kompletnie nie dalo ;/
z odzywek to kreatyne mono z carbo i ostatnio kreatyne cm3 z carbo szczerze mowiac nic to kompletnie nie dalo Jak kreatyna na ciebienie działa, to znaczy że zaden suplement nie zadziała Tyle, że idę o zakład żę miales słabą sietkę i to był powód porażki Na początek zadbaj o dietę i ewentualnie o jej uzupełnienie (gainer, białko, bulk), dopiero [...]
HMB nie działa na człowieka. Przynajmniej nie w sposób odczuwalny. Unikanie tłuszczy mija się z celem. Zobacz na czym polega prawdziwa dieta... Nie bardzo wiadomo co chcesz nawet osiągnąć. Ja kupuję mono z olimpu albo CM3 treca bo są dobre. Ale nie polecam kreatyny komuś kto nie nie ma diety i celu na siłowni.
Zostane jednak Przy Size on (więcej pozytywnych opini) Myślicie, że Decanate nic nowego nie wniesie? Chciałem wrzucić 2formy -CEE + Decanat -Cee + CM3 -i ostatecznie -CEE + Mono
Na czczo czy nie, mozna dac nawet po sniadaniu, dla mnie w dni treningowe wazne jest zeby kreta byla przed i po treningu. W dni nie treningowe tez uzywam dwa razy w odstepie okolo 8-10h porcje od siebie. Mono dawno nie mialem, jakos przywiazalem sie do Cm3 i tak sobie uzywam, szczegolnie teraz kiedy zrobili o silnym owocowym smaku, mozna dosypywac [...]
Jak nie chcesz się zalać to kup jabłczn, np. CM3 z Treca albo ester, są to dwie bardzo dobre formy kredki i nie powodują aż tak dużej retencji wody (zalania się) jak w/w. mono, w sumie CP mógłbyś kupić, problemy żołądkowe można przewycięzyć, to jest sport dla twardych, ważne zeby działało, a jak smakuje i czy boli lekko brzuch to są rzeczy drugiej [...]
Jeśli mono na ciebie już nie działa to proponowałbym ci zakup jakiegoś jabłczanu kreatyny bądź orotanu + do tego jakiś booster przed treningiem i będzie ok. Np: CM3 + No Xplode
oba zestawienia co podales to nie typowe suple przed-w-po treningu. Ale osobiscie uwazam ze narazie nie ma co komibnowac i dobry NO booster + mono/cm3 i jestesmy w domu, zrobic cykl 6-8tygodniowy , jesc dobrze, trenowac i bedzie dobry efekt. Bo cel to zapewne zwiekszenie masy mięśniowej. A jak juz bym kupowal suple na takie okienko okolotreningowe [...]
Po tygodniu wejdziesz w nawyk ze jesz o tej porze to i to, wejdz najpierw na 3200-300 kcal i jak bedzie wolno szlo dodaj 100-200 Jak ulozysz diete to mozesz dozucic wtedy jakies mono/cm3 efekt koncowy bedzie podobny